Tacka och bli frisk

Det finns säkert många människor som du är tacksam mot, av en eller annan anledning. Och det bästa du kan göra då är att skriva ner det, skriver Medical News Today. Att skriva ett tack till någon som hjälpt oss ger lyckohormonerna en glädjekick och det stärker i sin tur immunförsvaret. Frisk med hjälp av tacket alltså. Det låter ju inte så svårt. Snarare väldigt klokt, och faller väl in under mitt löfte att börja svänga mig ännu mer med komplimanger till folk. Visa uppskattning och du får väldigt mycket glädje tillbaka.