Ge dig själv en peppklapp

Det har blivit många observationer under den här dagen märker jag. Nyss när jag var och tränade på gymmet så höll tjejen på löpbandet bredvid mitt på med någon sorts spännande peppning för att trigga igång sin energi. Hon sprang inte men powerwalkakade sjukt snabbt, ungfär så snabbt som man gör när man tävlar i gång. Och rätt som det var så började hon klappa händerna, hårt och högt, och lade i en extra växel. Det här gjorde hon flera gånger, och visst kollade folk på henne och undrade vad hon hade för sig, men med tanke på hur peppad hon såg ut så spelade det nog ingen roll. Jag tycker det var rätt kul att se (höra?) någon som hittat ett sätt som funkar för att pusha sig själv lite extra under träningen. När jag spelade badminton så peppade jag mig ju genom att ge mig själv ett litet lätt rapp med racket på benet. Men nu har jag inget pepptricks för mig, inte fysiskt i alla fall utan det är mer mentalt. Hur gör du när du vill få fram den där extra energin? Något tricks du kan dela med dig av?