Idag tänker jag ge lite näring åt själen dels genom att träffa mina äldsta barndomsvänner och samtidigt genom att ägna mig åt lite kultur. Vi ska nämligen gå på Dansmuseet och utställningen om ryska baletten i Paris - lovely! Eftersom vi är gamla danstjejer alla tre tror jag att det kommer passa oss utmärkt.
Forskare har ju kommit på genom fler och fler studier att konst, kultur och vackra saker kan hjälpa oss med hälsan på många sätt. Och jag tror verkligen att det är sant. Jag hamnar nästan i ett lite meditativt tillstånd ibland när jag ser en vacker tavla, dansdräkt, fotografi eller vad det nu kan vara. En bild som får dig att vilja utforska varenda liten detalj. Jag tror det är bara att koppla bort livet runt omkring och bara låta sig själv titta på vackra eller fascinerande saker ibland, låta sig själv fastna. Precis som när du kliver in i historien på boken du läser. Öva dig på att bara släppa nuet, det är riktigt skönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar