Var bloggar jag bäst?

Börjar långsamt leta mig tillbaka. Inspirationen och tiden finns här igen, därför vill jag att ni berättar vilket bloggnätverk jag ska försöka skriva för? Finns det någonstans bloggarnas utseende lockar lite extra? Där många svänger förbi för att hela känslan är så härlig? Dit vill jag!

Hej ni tålmodiga vänner,
välkomna in till min nya blogg på Salong K! Kom gärna med förslag på vad ni skulle vilja läsa mer om. Och kom ihåg...den som väntar på något gott :-)
Kram!

Bloggen tar sommarlov

Hej! Eftersom arbetet med SalongK släpat efter lite och bloggen inte blivit så snygg som jag vill ha den än så väntar vi med release tills efter sommaren då deras tekniker hunnit putsa upp formatet. Ska det göras ska det göras med stil, det är inte roligt att lansera en halvfärdig blogg. Därför har vi bestämt att bloggen ska gå på sommarlov. Önskar er alla en riktigt skön sommar, så ses vi med nya bloggkrafter och en snygg, jäkla release i augusti. Kram!!

Smygstart för nya bloggen

Hallå! Nya bloggen är fortfarande inte klar när det gäller layout och därför får ni bortse att det känns lite tråkigt rent grafiskt - men jag vill ändå släppa in er på nya adressen så jag inte tappar er på vägen! Kommer uppdatera ännu oftare när bloggen är i gång "på riktigt" men det vore ändå jättekul om ni ville titta in och säga hej!
Här hittar ni min nya blogg på SalongK.

Bloggen expanderar!

Kära bloggläsare, för ett par veckor sedan berättade jag att det var spännande saker på gång för Inreyttre-bloggen. Den lilla bloggen som legat rätt dold här på blogspot, men ändå blivit ganska så omtyckt, ska äntligen få se lite mer av dagsljuset när den nylanseras på den sköna livsstilsportalen för kvinnor - SalongK.se. Jag kommer att fungera som sajtens hälsobloggare och hälsoexpert - något som ska bli jätteroligt naturligtvis och jag hoppas att ni alla följer med mig!

Eftersom jag kommer att börja fylla nya bloggen med inlägg lite innan den lanseras för allmänheten så sätter jag härmed en paus för www.inreyttre.se. Så snart hälsobloggen på SalongK är up and running kan ni lita på att jag lägger upp en länk här så ni hittar mig. Tack så jättemycket, nya och gamla läsare, för att ni hittat hit och hållt er kvar. Resan fortsätter! Puss!

Lite fruktfakta

Duktigt svenska folket! En studie från Food & Nutrition Research visar att vi äter i genomsnitt två portioner mer av frukt och grönsaker idag jämfört med för 20 år sen. Själv har jag ju växt upp med "Fem om dagen"-tänket och det är självklart för mig att äta mycket frukt och grönt eftersom jag är vegetarian. Och tydligen hänger majoriteten av sveriges befolkning med och surfar på gröna vågen - eftersom studien visar att vi i genomsnitt äter våra fem portioner frukt och grönt om dagen, precis som Livsmedelsverket rekommenderar. Heja!

Pilates-morgon

Känner mig lite mör i kroppen efter helgens fem (!) tuffa träningspass, men det är precis som det ska vara. Idag hade de flesta av deltagarna på Blogger Boot Camp duktigt med träningsvärk, så Matilda Pamelius som körde pilates med oss var rätt snäll och lät alla jobba på sin egen nivå. Själv har jag väldigt ont i ryggen, vilket jag tror att jag drog på mig under afropasset igår där jag kanske slängde loss lite för mycket med kroppen. Eller, med andra ord - jag lät musker jobba riktigt hårt som kanske inte är vana att jobba så hårt, och då blir man stel.

Men härligt har det varit. Pilates är tuffare än man kan tro eftersom du andas "fel" mot hur du brukar andas i normala fall samtidigt som du gör ansträngade övningar och du ska öppna upp bröstet och hålla ramen så att säga. Till exempel: rygglyft liggande på golv med armar sträckta framför dig. När du lyfter kroppen uppåt skulle du normalt andas in, men i pilates ska du andas ut istället - alltid andas ut när det är som jobbigast i övningen. Smart teknik måste jag säga, det tog ordentligt i magen och bålen under de flesta övningar.

Blogger Boot Camp har varit ett skönt inslag i en annars ganska splittrad vecka, känns bra att låta kroppen jobba ordentligt tillsammans med andra träningsentusiaster. Kommer såklart berätta mer om vad vi hade för oss - men nu ska jag sticka ut till Älvsjö och spendera resten av dagen med min syster och mina söta syskonbarn. Kroppen lär inte få vila direkt, det brukar bli rätt mycket lek. Men vila kan jag göra när jag blir gammal. Eller ikväll :-)


Hur jag inte kunde vinna namnskyltstävlingen med DENNA skylt är ju ett under... Eller vad säger ni? Snygg va?

Blogger bootcamp-helg!

Godmorgon! Nu sticker jag iväg mot Sportlife Östermalm och helgens Blogger Boot Camp, där ett stort antal träningsbloggande tjejer (och kanske en och annan kille?) ska träna, skratta, mingla och svettas tillsammans - för att sedan blogga om det såklart. På dagens schema finns såväl hemliga gruppaktiviteter som dans, spinning, afro och något som kallas mix-it som är en klass där man blandar träningsformerna forza, qi gong och core med flow tonic. Mycket spännande...

Blogger Boot Camp anordnas av de väletablerade träningsbloggarna Terese, Sofy och Jane och vad jag förstår från förra årets event så blev det väldigt uppskattat av såväl arrangörer som deltagare - så ser verkligen fram emot helgen. Hur ser din egen träningshelg ut?