Har precis snubblat över en gammal forskningsrapport från Karolinska Universitetssjukhuset, flera år gammal men det betyder inte att lärdomen inte är lika viktig idag. Tydligen menar forskarna att om du hummar med till en sång (alltså med stängd mun så att luften kommer ut genom näsan) så andas man ut upp till femton gånger mer kväveoxid, en gas som forskarna normalt mäter för att se hur pass bra dina bihålor utvidgar sig när du andas.
Sätt på Spotify en stund på morgonen och en stund på kvällen och sjung lite "hum hum" (eller humma i duschen), så hjälper du till att hålla bihålorna öppna och du andas bättre. Äntligen en vardagssyssla som inte är så svår att få in i rutinen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar