Frilans-journalist som startat egna företaget INRE TRÄNING, YTTRE TRÄNING för att få skriva om saker jag brinner för. Jag tror att det finns många sätt att må bra på, men mår du inte bra inuti spelar det andra ingen roll. Därför ägnar jag min blogg och mitt företag åt både mental och fysisk hälsa. Jag, och alla andra, behöver en kombination.
Det finns de som väljer att gå till syrebaren för att få lite ren luft ner i luftvägarna. Och det går ju bra om man föredrar det. Eller så kan man välja att ta sig ut i naturen, allra helst till en stormig strand eller en frisk skog och bara andas, andas tills lungorna är fullproppade av så mycket frisk luft att du nästan blir yr i huvudet. Just havsluften har en speciell effekt på mig tror jag, jag blir lite dåsig men ändå ren och frisk ända in i innersta byggstenen av min kropp, in i själen. Det känns som att jag bytt ut all gammal luft jag haft inom mig mot ny fräschare sådan. Här behövs ingen syrebar inte, det är bara att ta tåget/bussen/promenera till kusten. Jag vill bo vid vatten när jag någon gång bosätter mig i en villa, och det är jag nog inte ensam om.
Vart tar du vägen när du känner att du behöver en rejäl nypa frisk luft? Har du något favoritställe?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar