Jag är egentligen ingen stavexpert, har bara testat stavgång ett par gånger. Men min mamma diggar det stenhårt och det har mest kännt som ett bra sätt att hålla sig igång för folk som behöver lite extra balanshjälp eller något. Men sanningen är att för dig som promenerar eller powerwalkar regelbundet så kan det faktiskt ge en grym extraförbränning om du använder stavar samtidigt. Upp till 40% enligt tidningen Femina, det är ju en rätt stor skillnad! Själv tänker jag satsa på ett par Reebok easy tone, men tänk dig vilken grym kombination det måste vara att lägga till ett par stavar på det!
Själv då, tränar du med stavar? Märker du någon skillnad i förbränning och hur trött du blir jämfört med en powerwalk utan stavar?
Fina walkingstavar, Pro Touch Impact 77 light, från Intersport 450 kr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar