Kramar är bra för hälsan

De flesta av oss människor mår bra av fysisk kontakt. Det är rent utav nödvändigt för att överleva när vi är små, och viktigt för självkänslan och lyckan när vi är äldre. Forskning från University of North Carolina har också kommit fram till att för oss kvinnor så kan kramandet faktiskt sänka blodtrycket och minska stress!

Jag är en sucker för att kramas - med min pojkvän, mina vänner, min familj... Särskilt gosigt just nu är att kramas med mina små systersöner Hugo och Albin (som jag ska hälsa på i eftermiddag), som också gärna kramar varandra...