Nostalgi som medicin

Okej, nu menar jag inte att du ska gå omkring och bara leva i det förflutna, det är inte vidare sunt. Men en lagom dos nostalgi då och då får oss faktiskt att må riktigt bra, menar forskare. När vi blir nostalgiska över saker som gamla kläder, filmer, leksaker, låtar eller maträtter så bildas en känsla av samhörighet, att vi är älskade av och älskar andra. Tydligen är det en riktig glädjekaramell att minnas saker från tiden som gått, eftersom det mest är de fina minnena som sparas i den här formen. Nostalgi ökar också självkänslan och reder ut våra värderingar i livet, skriver forskarna i Psychology Today.