Hon hjälper hela svenska folket till bättre självkänsla på ett klokt, inspirerande sätt. Jag gillar Mia Törnblom, hon verkar ha fötterna på jorden. Tror att alla behöver en liten extra kick för självförtroendet ibland, det är lätt att låta småsaker påverka dig så du hamnar i en nedåtgående spiral. Känner själv att jag behöver lite pepp efter loppet igår. Här kommer några av Mias tips på hur du kan träna din självkänsla:
1. Skriv ner bra saker i en bok!
2. Öva på att göra misstag.
3. Skratta ofta och mycket för att få kraft att ta tag i livet.
4. Jämför dig enbart med dig själv. Säg till dig själv minst 20 gånger om dagen: "Jag är en härlig skit som gör så gott jag kan och duger vekligen".
Har du läst boken Självkänsla nu? Vad tyckte du?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar