Hey, lyssna upp alla ni som vill stärka bålen och magens muskler utan att behöva slita med hundratals situps varje dag! Det finns faktiskt ett sätt att få magens muskler att träna, utan att ta ut dig totalt. Det enda du behöver göra är att byta ut din kontorsstol mot en fin pilatesboll och arbeta från den några pass om dagen. Känns kanske lite konstigt i början, och dina kollegor kan undra vad du håller på med, men sanningen är att 20 minuter på bollen motsvarar ett helt gäng situps. Viktigt är att du sitter rätt, så att du känner magmusklerna spännas för att hålla balansen. Välkommen bålmuskulatur!
Hur mycket roligare blir inte kontorsplatsen om du sitter på en sån här? Lite cirkus, lite träning:-) Gillar du turkos kan du köpa den här finingen från Casall för cirka 298 kronor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar