En tanke vid middagen

Tänk på imorgon när du förbereder din midsommarmiddag (eller egentligen, tänk på det här varje dag) att det inte bara är vad du äter som spelar roll för humöret utan även hur du dukar. Det är mycket roligare att sätta sig ner vid ett fint dukat bord med färgglada servetter och tända ljus än ett trist IKEA-kittat basporslinskit med genomskinliga vattenglas. Topphälsa har några bra tips på hur du kan duka för att komma i harmoni:

Satsa på färgglatt
Gult, orange och rött ökar din aptit. Ockra, terakotta, brunt och grönt gör dig harmonisk. Matplatsen ska vara ljus, ”kryddad” med färgerna. Använd vitt porslin, vitt symboliserar renhet.

Vänd ryggen rätt
Vi blir stressade när vi inte vet vad vi har bakom oss. Undvik att sitta med ryggen mot dörrar och fönster.

Tänd ljus
Ljus på bordet riktar allas uppmärksamhet mot bordets mitt, det skapar gemenskapskänsla.

Festduka
Enligt feng shui är det som ställs på matbordet symboler för ditt välstånd. Ju finare, desto starkare signal skickar du till dig själv att du är ”värd det bästa”.¨

Fint sällskap
Inred matplatsen med fotografier så har du alltid sällskap av dina vänner även när du äter ensam.