Viktigt att skydda huvudet

I helgen ska det bli varmt och härligt väder i stora delar av landet. Men många har längtat så efter solen att de obetänksamt bara river av sig strumpbyxor och långärmat och sitter ute med bar hud utan solskydd. Trist att behöva säga, men även vårsolens strålar kan vara skadliga, i synnerhet eftersom du inte varit i solen på så länge och din hud kanske reagerar extra starkt. Packa ner en liten flaska solkräm i väskan redan nu så är du redo att plocka fram den om du får ett infall att springa ut och lägga dig i parken på lunchen.

Forskning från University of North Carolina School och Medicine i Chapel Hills har förresten visat att melanom som sitter på skalpen är dubbelt så farliga som de som upptäcks på armar och ben. Så var noga med att skydda även huvudet när du sitter ute. Det finns solskyddssprejer för håret som tränger in i skalpen utan att göra håret fett, annars är min egen favoritlösning att ta på mig en hatt eller en chic scarf. Har du inte tillgång till det heller så skydda i alla fall mittbenan genom att sätta upp håret i en knut bakåt.

Solen strålar starkt genom min fönsterruta redan nu, och jag längtar tills ikväll när jag ska ut på afterwork med ett gäng vänner. Men det är nog fler än vi som vill dricka rosé i solskenet, så vi får nog räkna med att slåss om uteplatserna...