Smartare att springa ute

Regnet hänger i luften igen. Jag som ville ge mig ut på en lunchrunda kring Djurgårdskanalen. Vill verkligen springa utomhus idag, gymmet är inte lika varken roligt eller effektivt när det gäller löpning. När du springer ute så får du kämpa mot backar, ojämn terräng och vindmotstånd som ger lite extra utmaningar. Om det ändå regnar och du verkligen inte vill ge dig ut så är ett tips att ställa in löpbandet på en eller ett par procents vinkel uppåt. Flåsigt värre, tro mig...