Älskar smarta knep som kan hjälpa dig att tygla humöret på olika sätt. Vi har alla stunder där vi kanske är mer irriterade eller ilskna än vi önskar att vi vore, och då kan det vara skönt med lite avslappnande terapi för att få tillbaka lugnet. Och nej - du behöver inte gå till terapistolen och sätta dig, det räcker med att slå på teven på National geographic eller Discovery channel. En studie från University of Rochester visar nämligen att personer som tittar på naturscener när de är arga eller ilskna blir mer omtänksamma, sociala och generösa. Smart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar