Uppvärmning på crosstrainern, brukar ju varva mellan den och löpbandet men idag ville jag läsa nya Glamour och då är det här mer stilla för ögonens fokusering.
Sedan en kvarts rodd. Himla bra träning för de flesta muskelgrupper faktiskt. Och slutligen lite styrka i olika maskiner med fokus på bröst och armar idag. Bra gympass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar