En av de senaste trenderna inom träning är en så kallad Bulgarian bag, en slags stoppad väska/säck som du svingar runt i luften, utvecklad av den gamla brottaren Ivan Ivanov. Handsydd, tillverkad i bulgarien och anpassad i olika viktklasser efter alla typer av tränande, med handtag på olika ställen som ger flexibel och effektiv träning.
Bagen hjälper dig bland annat med att öka muskeluthållighet, rörlighet och koordination. Tro mig, du kommer snart se klassen på en träningslokal nära dig, det här kommer få samma genomslag som kettlebells...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar