Har precis suttit några timmar på Cosmopolitan-redaktionen och laddat ner bilder till en kommande artikel. Läskigt det där hur snabbt man vänjer sig vid en sorts dator, jag satt ju dagarna i ända och laddade ner bilder när jag jobbade där men nu kom jag inte ens ihåg snabbkommandot eller vart bilderna hamnade eller någonting. Eftersom vädret slog runt från gråa moln till strålande sol så bestämde jag mig för att promenera hem och få min dagliga dos D-vitamin. Det är viktigt det där, att vistas i solen. Det gäller att lagra på sig solsken och D-vitamin inför alla kalla och mörka månader vi har i det här landet. Så mycket som var femte svensk kvinna har D-vitaminbrist på vinterhalvåret, hjälp!
Forskare på Karolinska institutet har kommit fram till att en kvarts solande av ansikte och händer varje dag lägger grunden för en bra D-vitaminhalt även för vintern. Så passa på att fånga upp solen de dagar den är framme.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar