När livet rullar på utan att så mycket spännande händer så kan det vara dags för en utmaning. Författaren Lunda Runarsdottir har skrivit boken Kreativa utmaningar för att ge dig lite vägledning, och tidningen Topphälsa har listat fyra stycken som passar bra under sommaren:
Den medvetna utmaningen
Tänk zenbuddistiskt och bli mer mindful under en vecka genom att varje gång du borstar tänderna verkligen tänka på vad du gör.
Sockerutmaningen
Ät inget socker under en dag. Och skippa gruktos och maltos också när du ändå är igång.
Den sportsliga utmaningen
Prova en sport du aldrig provat förut. Om du yogar - testa boxning. Om du löptränar - testa frisbee. Om du styrketränar - hyr en kajak.
Tidningsutmaningen
Dags att öka din allmänbildning genom att köpa en tidning inom ett område du inte känner till: fiske, dykning, serier, arkeologi, BMX-cykling...
Hm, funderar på om jag ska utvidga mina kunskaper genom att byta bok med pojkvännen under semestern. The intelligent investor, vore det något för mig? Nja... Får fundera lite på den punkten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar