Känt dig lite deppig på sista tiden? Forskare menar att depressioner är något vi behöver, något som drabbat oss i tusentals år och inte alls är något nytt för vår generation. Istället tror de att depressioner är en försvarsmekanism i kroppen som gör att vi får ett försvar mot yttre stress. Skillanden mot förr, och anledningen till att vi mår sämre idag, är troligtvis att man var bättre på att upptäcka känslorna tidigare och att man tillät sig själv att må dåligt på ett sätt som inte är riktigt accepterat idag.
Tips! Om du inte ger dig tid till reflektion kanske du fastnar i ett tillstånd med kronisk stress och till sist går in i väggen.
Källa: Lifeportalen.se
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar