Bollsporter ger stark ryggrad

Spelade du tennis eller basket när du växte upp? Forskare vid Suzuka University of Medical Science i Japan har kommit fram till att kvinnor som höll på med bollsport under tonåren har betydligt starkare ryggrad och lårmuskler än de som hellre ägnade sig åt annat. Anledningen är att musklerna arbetar mot tyngdkraften, och då bygger upp benstyrkan.

Själv var jag en badmintontjej och tänker tillbaka på träningsvärken i låren under alla år. Kul att veta att det gav resultat :-)