Dagens Topp 10

Har varit en hektisk men väldigt trevlig dag, och jag känner mig ordentligt uppdaterad om vad som händer bland träningskollektionerna där ute. Har dessutom fått chansen att mingla med en massa trevliga människor, så det kunde inte vara bättre. Här kommer min topp 10 från dagen som gått, helt utan inbördes ordning!

1. In case of emergency-lappen som är insydd i New Balance-toppen från höstens och vinterns kollektion. Om du skulle svimma i joggingspåret kan alltså den som hittar dig leta i din ficka och ringa din pojkvän/mamma/bästis asap. Hur praktiskt det är att sätta en sån här lapp insydd i fickan kan diskuteras, men idén är ju rätt smart.

2. Kärlek! Stella McCartney for adidas-kollektionen är to die for denna säsong, hittade flera drömska såväl som tuffa plagg men denna jacka i puderrosa måste vara min favorit. Om du är en person som inte tränar kommer det räcka med att titta på Stellas plagg för att få dig att vilja boka en tid på tennisbanan direkt!

3. Min supergulliga nyfunna vän Annika från Topphälsa demonstrerar min nästa älskling från Stella-kollektionen, nämligen tennisklänningen i grått med rynkade och transparenta detaljer. Vill du hellre glassa vid sidan av planen och mest se snygg ut funkar det också utmärkt.

4. Wellies från Diesel! Det är så fint med gummistövlar, perfekt när hösten kommer och det blir tråkigt väder ute och man vill piggas upp. Stick ner foten i en rosa mönstrad stövel och du kommer att motstå höstdeppet, jag lovar!

5. Blommigt underställ från Helly Hansen. Inte min specialitet eftersom jag inte åker skidor, men jag VILL gärna och det känns som ett fräscht underställ är ett steg på vägen. I denna behöver du inte skämmas om du går direkt till after-skin efter några åk i backen.

6. Jag skulle gärna ge mig ut och springa i det här korallfärgade kitet med jacka och shorts från Röhnisch. Snygga detaljer och skön passform - bra för dig som vill ha ett par lite rejälare shorts där du inte visar rumpan för mycket i varje skutt.

7. Sushilunchen hos Spalt PR smälte i munnen. Levererades av Bauer som ligger på Götgatan 15 - väl värt ett besök om du är i Stockholm. Fint dekorerade nigiris och drisslad salsa av mangosås gjorde det hela ännu finare och mer intressant smakmässigt. Sushilycka!

8. Casallhörnan hos Polhem PR. Doftljus som spred en mild "White linen"-doft, vita rosor i vas, rosa rosor som flöt - allt på ett vitt lyxigt bord framför hängarna med kollektionen som gick i grått, korall, mörkblått och vitt. Intressanta volangdetaljer är nyheten för i år.

9. Blåbärscheesekaken hos Polhem PR! Lätt, krispig, söt och syrlig på samma gång... Kan jag få receptet tack?

10. Glasögonkistan hos Scandinavian pressroom - rent ut sagt en skattkista för alla som gillar brillior i olika färger och former. Bästa sommartecknet är ett par fräscha solbrillor!

Invigning av träningskjolen

Det var lugnt och skönt på SATS Hötorget i eftermiddags, inte för mycket människor - inte någon kö till maskinerna - lagom hög volym i högtalarna och bra stämning. Sprang en halvtimme på löpbandet, körde 20 minuters crosstrainer medan jag läste senaste Glamour, och avslutade med lite övningar för bröstmusklerna. Är som sagt kass på armhävningar så har tänkt träna upp mig på det här sättet i maskinerna, vi får se hur det går...

Invigde min fina träningskjol med inbyggda tights från Nike idag, tyvärr satt den inte jättebra i midjan utan hade en tendens att åka ner när jag sprang, men den funkade bättre i de andra mer stillastående maskinerna. Men snygg kände jag mig i alla fall!

Har avslutat kvällen med en trevlig after work på Tures med Malin från Improveme.se. Kul att lära känna ännu en kollega i branschen, Malin är en före detta globetrotter precis som jag som nu slagit sig ner i Stockholm och vi har frilansat för samma magasin - så hade en hel del att snacka om. Nu ska hon till Dubai - sjukt avundsjuk. Men själv ska jag ju till Mallis nästnästa vecka, inte fy skam det heller...

Kjolspring i benen

Har fått ett nytt älsklingstränigsplagg. Som jag blir glad av bara genom att titta på. Jo, men visst, äntligen har en träningskjol med kombinerade tights under fallit i min ägo och jag känner mig ett strå vassare än vanligt när jag skuttar runt i plagget.

Finns i Nikeshopen för en femhundring.

Casall-hett

Skimra som en guldklimp i löparspåret i vår, eller sätt lite färg på benen på gymmet. Oooh - och den fina jumpsuiten för yogan :-) Jag gillar starkt Casalls vårkollektion, hoppas ni gör det också!

Kämparglöd på planen

Spelade badminton med min pojkvän och ett par vänner igår kväll, blev ännu ett besök på Badmintonstadion vid Skanstull. Precis lika roligt som förra gången jag var där, måste verkligen styra upp så jag får spela ett par gånger i månaden nu under våren - blir glad i hela kroppen. Det roligaste var när Katrin utbrast "men Johanna, du har såna där badmintonshorts och allt" i omklädningsrummet. Definitionen av en seriös spelare = badmintonshortsen :-) Invigde också ett nytt träningslinne från Nike, min favoritmodell som är lite längre.

Gick hyfsat bra igår men känner att jag helt klart kan finslipa tekniken, slår en del onödiga bollar i nät. Kanske ska titta på att joina någon badmintonklubb ändå, och köra seriös träning en gång i veckan, vet att de har sånt ute på universitetet. Andra tips på bra ställen?

Mina senaste träningskap

Ett par nya träningsplagg är det bästa du kan ge dig själv när du behöver ny energi och en nytändning inför motionerandet. Jag är rätt taggad ändå just för tillfället, men kände ändå att jag ville unna mig själv något nytt härom dagen. Tog en sväng inne på Stadium och köpte mig ett par sköna Joy pants från Soc för 249 kronor, lagom tunna och lagom lösa med mjuk skön midja. Satt uppe även efter mycket hoppande och studsande, så de får verkligen räknas som ett kap. Ett skönt linne blev det också, en större fladdrigare modell jag hittade på Röhnischbutiken, de har 50 % rea på det mesta där inne just nu - så det landade på 150 spänn. Inte det bästa om man ska slå upp och ner i yogaposition kanske, men fullt godkänt för ett mer upprätt träningspass som badminton där det räcker med en sportbehå under. Du kan ju även kombinera med ett tajtare linne under om du är rädd att det ska kännas för luftigt, det är bara snyggt och behöver inte vara alltför svettigt om du väljer rätt material. Heja träningskapen!

Bagheera av PET-flaskor

Svenska träningsmärket Bagheera börjar marknadsföra sig som ett miljövänligt märke genom att tillverka plagg i återvunnet material från bland annat PET-flaskor. Bra, säger jag!

Ett exempel är träningsjackan AEX Jangel jacket som är tillverkad i till största delen återvunnet material och som dessutom är vattenavvisande med reflexdetaljer både fram och bak. Perfekt för en löprunda i ruskigt och mörkt höstväder. Kostar 549 kronor och finns både i dam och herrmodell.

Gillar verkligen trenden med miljövänligt tänk inom träningskläder. Personligen gillar jag bambuplagg, ett material som andas bra och som dessutom ger schysst skydd mot UV-strålning. Bambun är också världens snabbast växande planta, når sin maxhöjd på bara tre månader och behöver därför inga bekämpnings- eller gödningsmedel. Dessutom har den antibakteriella egenskaper och är helt biologiskt nedbrytbar. Kan verkligen rekommendera att du testar ett träningsplagg i bambu om du inte gjort det än.

Fin yogaoutfit från Röhnisch

Jag vill ha ett par byxor som jag kan köra yoga, pilates och flow i, och det känns som att de mesta av mina träningskläder är tajta efter en rätt lång period med fokus på löpning och gymmande. Så det är dags att göra en liten investering. Och jag gillar verkligen looken från Röhnisch här.

Lisa braided racerback för 299 kronor, och härliga Flow loose pants för 399 kronor. Byxorna ser riktigt sköna ut, och snygga dessutom. Har du några yogabyxor som du rekommenderar, eller tycker ni att jag ska slå till på ett par Flow pants från Röhnisch?

Lämna in dina gamla träningskläder

SATS har en kampanj på gång i samarbete med Stadsmissionen, kallad Orka göra skillnad. På flera av SATS träningslokaler runt om i landet finns containrar där du kan lämna in dina gamla träninskläder och träningsskor som du kanske tröttnat på eller växt ur på ett eller annat sätt. Alla kläder går i första hand till de hemlösa, och blir det något över så säljs plaggen och vinsten går direkt utan omvägar in i verksamheten.

Du kan också lämna in vanliga kläder, så passa på att göra en riktig höststädning av din garderob. Tänk ordentligt igenom varje plagg, när använde du det sist? Har det inget rejält sentimentalt värde så fundera på om du verkligen kommer att använda det igen. Har du inte haft på dig det på tre år så kanske det finns någon annan som kan ha bättre användning för det?

Alexander McQueen för Puma

Även byrån Star PR hade öppet hus för pressen igår för att visa nyheterna inom skönhet och mode, och det var lika trevligt som vanligt. Bloggare och inbjudna journalister stod och smuttade på skumpa och snittar, och kollade in sina favoritmärken.

Jag var lite intresserad av Alexander McQueens kollektion för Puma, och hittade en rätt spännande dress, men annars var det mest skor eftersom alla kläder inte har börjat säljas i Sverige. Kikade även in lite söta gympaskor i lightweight från New Balance och studerade Pumas afrikainspirerade plagg. Inte mina favoriter kanske, kändes som ett rätt galet mönster, men kul kanske för den som blir pigg av massor av färg på samma gång.

Inom skönheten hittade jag en fräsch ny spaserie från Lumene, ett märke som brukar leverera med sina annorlunda ingredienser inspirerade av nordisk natur.

Min nya hårfavorit TRESemmé går bra på marknaden, vilket inte är så konstigt eftersom det är en otroligt prisvärd produkt som räcker länge och dessutom gör håret jättemjukt! Kändisfrisören Marre Hitti är ambassadör för märket i Sverige och berättade för mig att när märket startade så var det en exklusiv salongsprodukt som bara kunde hittas hos hårfrisörer. Sen bestämde man sig för att utöka konceptet och börja sälja i butikerna, och började tillverka stora mängder för att få ner priset, det är absolut ingen skillnad i innehållet försäkrar Marre. Han säger att han gärna hade använt det till sina kunder på salongen men inte får eftersom det numer säljs ute i butik så pass billigt, men att han brukar rekommendera folk att gå till Ica eller Konsum och köpa det efteråt.

Hos Polhem PR och Casall

Var en sväng förbi Polhem PR igår på pressdagarna och spanade in nya vår- och sommarkollektionen för bland andra Casall. Fantastiskt! Polhem körde Gossip Girl/NY-tema på hela kontoret under dagen, så dockan med Casall-kläder fick representera East Hampton med sin sportiga tennisstil med influenser från 20-talet. Plisserade veck, stora fickor, kvinnliga ränder - är du tennisspelare vet du var du ska vända dig till våren för rätt look :-)

Gillade även kollektionen för running starkt, med guldtema för alla vinnare! Detaljer med MPS-hållare, nyckelfickor och reflexer gör dig inte bara snygg utan även smart i spåret.

Hittade en läcker guldfärgad leotard för valfri aktivitet.

Och en riktigt fin tenniskjol i randigt med ett par sköna tightare shorts inuti så du inte riskerar att visa rumpan när du plockar upp bollarna.

Casall visade också upp valda godbitar ur sin kollektion med träningstillbehör och verktyg, som boxhandskar, massagebollar och annat härligt.

Vad säger ni? Visst låter det som en snygg vår?

Issues inför Tjejmilen

Startbeviset ligger framme och väntar på att få gå och växlas in mot nummerlapp och tidtagningschip nästa vecka. Jag är nog inte ensam om att längta lite till Tjejmilen, det är ju ett riktigt roligt event och framför allt för oss som springer. Har bara lite funderingar kring vad jag ska springa i för kläder. Förra året var det spikat, vi sprang i rosavita Cosmo-linnen och svarta byxor från adidas, men i år har jag ingen aning. Skulle gärna springa i samma linne igen, det har illrosa tryck på sig och syns verkligen vilket är kul, men i år springer jag ju inte för Cosmo så det blir lite konstigt i så fall. Ska du springa Tjejmilen? Har du bestämt vad du ska ha på dig än?

Fint paket från Nike

Oj som jag har längtat efter det här budet! Nikes nya koncept Let yourself out som jag skrivit om tidigare här på bloggen släpper nya produkter nu nästa vecka och idag kom alltså ett par skor och en jacka som ska testas att tränas i. Skorna har så kallad diamond flex-teknologi i sulan för bättre fäste och balans, funkar bra till olika sorters utomhusträning, och dessutom är de riktigt snygga! Gillar färgerna och designen, helt en sko i min smak, så nu har jag höga förväntningar! Jackan är i Dry Fit-material som transporterar bort fukt och är väldigt mjuk och skön. Skulle åkt iväg och simmat idag och sprungit imorgon, men tror jag stuvar om i träningsschemat lite och ger mig iväg på en löptur ikväll i stället så jag får testa grejerna. Dessutom är det kanske inte så smart att springa dagen innan Midnattsloppet ifall jag får träningsvärk, men en skön simtur är nog perfekt för att mjuka upp kroppen. Cyklade ner till Djurgården igår kvälll och tog en runda på nio kilometer, men eftersom formen inte riktigt är där den ska fick jag varva löpningen med gång. Ja ja, det är ju skönt att röra på sig i vilket fall.

Outfit till Midnattsloppet

Om du kommer och hejar på Midnattsloppet på lördag så kommer du att se grönt. Överallt. Var förbi Stadium och hämtade upp mitt startkit tidigare ikväll och blev glatt överraskad över att tröjan var en riktig färgklick. På bilderna från förra årets lopp såg det så svart och trist ut. Men nu ska vi alltså springa i grönt och det är jag helt med på. Fick även ett litet chip och ett kardborreband att fästa chipet i runt ankeln (för tidtagning) samt en klisterlapp med min startgrupp att sätta på magen så folk vet var jag hör hemma om jag villar bort mig (eller försöker smyga in i fel grupp, moa ha ha...) Har än en gång läst beskrivningen av banan och mår mycket dåligt över antalet nämnda uppförsbackar. Mjölksyran kommer inte att vara skön. Tack och lov att vi som springer med Nike får ett peptalk av Maria Akraka innan, det kan behövas.

Någon mer än jag som ska springa på lördag? Är du laddad?

Träning på budget

Alla vill ha lite nya sköna träningskläder för att kickstarta hösten med. Men risken finns att det mesta av plånboken gått åt redan under semestern, så därför har jag plockat fram några sköna plagg som inte behöver kännas alltför tungt att investera i. Man ska inte underskatta att tänka lite utanför The box som det brukar kallas, när man köper träningskläder. Budgetklädkedjor och webbshoppar kan ha jättefina plagg i sortimentet, även om de egentligen inte är några uttalade träningskedjor som adidas, reebok eller nike. Se själva!



Ballet skirted dress från asos.com, 55 kronor + frakt nu när de har rea. Ett kap för den som gillar balett eller annan dansträning!

Löst sittande topp med brottarrygg och snygga detaljer från allas vårt H&M, 129 kronor.


Unisex triple knit track jacket från sköna American apparel, cirka 350 kronor. Värmer skönt med en överdragsjacka på hösten, så passa på att investera i en som dessutom syns.

Mysig haremsbyxa från H&M, 199 kronor. Personligen tycker jag att haremstrenden passar bättre på träningskläder, till exempel till ett yogapass, än som vardagsbyxa. De här ser supersköna ut!

Let yourself out

Det är härligt med utomhusträning, fler tjejer än någonsin gör tid för löpning, powerwalking, utomhusgruppträning och bootcamp i sin kalender. Någon som har fattat nya trenden är Nike, som till sensommaren/hösten passar på att lansera sitt nya koncept Let yourself out.

Att träna ute är både kostnadseffektivt och miljövänligt, och dessutom får du frisk luft och kommer nära naturen. Grejen är att många (bland annat jag!) mest sportar utomhus under sommarhalvåret men gärna gömmer mig inne på ett gym när vinden och kylan kommer. Det behöver inte vara så! Nike har tagit fram snygga och funktionella plagg som funkar både inomhus och utomhus, så att du kan använda all din kreativitet och omgivning för att göra träningen roligare.


Min favorit än så länge (det vill säga på bild och efter att ha klämt lite på dem på presskontoret) är jackan, men det ska bli jättekul att testa hela kitet. Ett utlåtande kommer så snart kollektionen är ute och jag har provtränat i den.

Utmana värmen i shorts

Jag vet att jag måste springa en hel del på semestern, så jag tyckte det var hög tid att investera i ett par riktiga löparshorts. Var inne en sväng på Stadium igår och fastnade för ett par Womens Dri-Fit Stretch Shorts från Nike, som fick följa med mig hem och ska tas med ut på premiärtur senare idag.

Är även riktigt sugen på att köpa en running skirt inför mina lopp senare i sommar. Jag gillar ju som sagt att känna mig lite girlie även när jag sportar, så tror att en söt kjol skulle kunna ge mig en extra kick i de där tuffa uppförsbackarna. Som den här, New Balance Womens Bonita skirt. Den ropar ju bara mitt namn!

Kär i Stella McCarthney for adidas

Har varit en sväng hos Jung på eftermiddagen och tittat lite på höstkollektionerna för bland annat adidas, Peak Performance och Stella McCarthney for adidas. Jag är alltid lika hänförd av plaggen Stella lyckas ta fram, hon tar liksom träningskläderna till en helt ny utsvävande nivå där allt får vara lite galet, chict och ologiskt. Stora assymetriska plagg med underliga skärningar, söta små moonboots med turkosa inslag, utsvängda skidbyxor a la 70-tal... Men när man sätter ihop det blir det så fint, så fint att jag bara ooar och aar för mig själv en lång stund. Har bläddrat igenom lookbooken och tänkte dela med mig av några av mina favoritlooks:

Jag vill bara skrika när jag ser tennistjejen. Så vill jag se ut imorgon när jag ska spela tennis hos min kompis i Minneberg innan grillkvällen. Faboloso helt enkelt. Och så cool. Och jag vill göra pilates, springa riktigt snabbt, dansa jazz och traska runt i pudersnö med snowjoggers på fötterna, allt på en gång.

Nyheter hos Nike

Hälsade på AWB i eftermiddag för ett möte med gulliga pr-Sandra och Nike-Sara. Sara presenterade dels nya skon Lunarglide och lite nya produkter från Nike women eftersom jag var bortrest när pressträffen hölls för ett par veckor sedan. Gillar när företagen går ut hos kunderna och frågar vad de vill ha. Modellen Lunarglide är lätt och stilren men ändå högteknologisk för att anpassa sig efter tjejers löpsteg med förstärkning i hälen (så att foten inte glider) och på utsidan av foten där vi annars tenderar att "glida ut" lite. Kände inuti och skon var otroligt mjuk och fri från sömmar. Ska bli kul att testa den när den kommer ut!

Enda kruxet är att den är så vit och snygg, så det kan kännas tråkigt när den blir smutsig. Saras tips för alla som behöver rengöra sina träningsskor är att aldrig, aldrig köra dem i tvättmaskinen, utan att låta dem torka och sedan borsta av smutsen försiktigt.

Lunarglide kommer att kosta 1199 kronor när den kommer ut i butik, helt okej för en högteknologisk träningssko tycker jag. Sandra hade fixat en härlig frukttallrik inför mötet, lyxigt med ananas och melon...

Passade på att kika i showroomet också på alla nya produkter och skor som är ute i butik nu, och en del som kommer senare i sommar. Hittade ett par grymma rosa löparshorts för den modige och en fin turkos löparjacka. Träning i färg är så mycket roligare, och är det något märke som är bra på färg så är det Nike.

Älskar de här picknick-rutiga gympaskorna!