Har precis intervjuat Tove Wiklund, en av Sveriges största stjärnor inom triathlon, som bland annat tog SM-guld i sprintdistansen 2008. Hon förklarade sin kärlek till idrotten och gav mig lite bra tips inför loppet i augusti. Rent fysiskt menar Tove att triathlon är en perfekt sport för de flesta. Hela kroppen tränas på ett allsidigt sätt, även om du råkar skada dig kan du fortfarande ofta fortsätta träna i alla fall någon gren, och hjärtat tränas rejält vilket förebygger hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. Hon tycker också att det är bra att tesat på att simma i öppet vatten, som en sjö eller ett hav, innan loppet. Och att träna på att springa efter att man har cyklat eftersom det kan kännas lite konstigt då du använder olika muskler för de olika grenarna. Bra tips helt enkelt! Nu ska ju inte jag ställa upp i alla tre grenarna i år, utan jag ska bekant plaska mig 750 meter fram i våtdräkt, men för de riktiga kämparna så är det ännu viktigare med bra förberedelser. 
Nyfiken på att signa upp dig för ett lopp du också? Läs mer på Stockholmstriathlon.com.
Crap vad tiden går snabbt, känns inte som att jag hunnit med någonting idag. Känner mig i och för sig riktigt seg i huvudet vilket säkert bidrar till ineffektiviteten, men det får jag skylla på min svidande solbränna. ACOs After sun svalkar skönt, men efter 10 minuter är jag varm som en stekpanna igen. Skulle egentligen behöva sitta hemma och jobba ikväll, men måste snart smita iväg bort på middag, vilket i och för sig ska bli väldigt trevligt. Jag, Camilla och Ulrika ska lägga upp taktiken över hur vi ska ladda inför vårt första triathlon i augusti. Dessutom, så visar finsk forskning att övertid kan påverka ditt minne och öka risken för demens. Så där, där hittade jag en bra ursäkt att smita iväg!
Har precis lovat att ställa upp som simmande part i Mazda Stockholm Triathlon i augusti. Hjälp! Visserligen tycker jag att det är kul att simma och försöker mig på crawl-liknande armvevande rörelser när jag är i poolen, men att simma 750 meter på öppet vatten iklädd våtdräkt, badmössa och simglasögon är något helt annat. Men det är en utmaning, och det var därför jag tänkte "what the hell" och anmälde mig. I värsta fall är säkerhetsberedskapen stor och jag behöver tydligen bara lägga mig på rygg och vifta med en arm så kommer sjöräddningen och hindrar mig från att drunkna, så det är ju tryggt.Jag, Camilla och Ulrika på Cosmo bildar alltså ett fantastiskt lag till Triathlon. Camilla cyklar, vilket hon har gjort i lopp tidigare, och Ulrika - ja henne skulle man inte kunna hindra från att springa om man så band fast henne... Och så jag och min våtdräkt. Det ska bli...intressant minst sagt. Och ganska kul också får jag erkänna. Och adrenalinfyllt. Heja Cosmo-laget!
