Dagens kontor

Idag hänger jag på David Bagares Café, som är lite av mitt stammishak, i synnerhet nu sen de fått ordning på kortmaskinen och inte längre bara tar kontanter. Vem går omkring med kontanter i fickorna nu för tiden egentligen? Det har jag inte gjort sen jag jobbade extra som servitris och levde av dricksen.

Testar en riktigt god chevresallad med bulgur och honung. Sött och matigt och ger mig gott om energi för att orka köra gärnet på SATS, dit jag tänkte bege mig om någon timma. Känner för lite skön eftermiddagsträning idag, ett lugnt och skönt gym är perfekt en småseg onsdag. Passar också på att dyka ner i nya numret av Språktidningen, utmärkt underhållning för en grammatiknörd som jag. Trevlig lunch!

Hemmaträning med Jennie Widegren

Inte på gymmet-humör idag så det fick bli ett hemmapass, den här gången hämtat ur Topphälsa: Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter. Har boken också (med samma namn, skriven av Jennie Widegren) men eftersom jag kände att det var skönt med ett redan lagom ihopsatt pass så körde jag på med tidningens rekommendationer. Har twistat med ett gummiband, kört bodypress mot väggen och tränat sittande rodd. Riktigt kul! Blandade också in övningar från senaste numret av Topphälsa där Erika Kits Gölevik kör ett pass för rumpan skapat av David "The assmaster" Kirch. Avslutade med en riktigt jobbig planka så misstänker att det kommer kännas i magen imorgon.


Tränar du någonsin hemma? Hur då? Med hjälp av övningar ur en tidning eller föredrar du en träningsvideo?

Välkommen Modern Psykologi!

Jag hurrar och applåderar högt för nya magasinet Modern Psykologi. Har helt missat att den här fantastiska tidningen skulle komma ut, men snubblade över första numret igår på 7Eleven och köpte självklart ett ex. Modern Psykologi kan beskrivas som en bred populärvetenskaplig tidskrift för dig som är intresserad av psykologi och hjärnforskning. Även om man naturligtvis plockar in studier och forskare från utlandet så gillar jag att den ändå känns så pass svensk, vilket kanske är det enda jag saknar med till exempel Psychologies. Den är liten (handväskformat), snygg och välpackad med läsvärt innehåll. Mycket korta texter och några mer fördjupade, och en bra mix av tankar, känslor, relationer och beteende. Mitt enda minus är att den inte är tjockare!

Är du intresserad av psykologi ska du absolut köpa den här tidningen. Kommer komma ut varannan månad och kostar 68 kronor. Rätt dyr med tanke på att den är väldigt tunn (86 sidor), men det är väldigt lite reklam i den så man känner ändå att man får mycket läsvärt för pengarna.