Ny kostguide på nätet

Funderar du ibland över hur näringsinnehållet i maten verkligen fungerar? Hur mycket vissa livsmedel innehåller och vad du behöver äta för att orka hålla igång med träningen på ett bra sätt? Då vill jag tipsa om en ny webbplats som Lantmännen har skapat, den så kallade Uppladdningen. Här kan du fördjupa dig i vad bra mat betyder för hälsan, hitta nya smarta recept och mycket annat. Väl värt ett besök när inspirationen tryter eller när du bara är nyfiken.

Min egen definition av bra och god mat - Mama sushi :-) Man blir dessutom glad bara av den snygga uppläggningen.

Mer än bara produkter

Tidigare har jag mest gått in på varumärkenas och kedjornas hemsidor för att kika på produkter, längta och skriva önskelistor och helt enkelt uppdatera mig om vad som säljs där ute just nu. Men många sajter tar steget mycket längre och bygger faktiskt upp mycket annat kul material kring träning och hälsa, som man kanske inte tänkt på att det finns, och därför inte letar efter. Både adidas och Nike har jag tipsat er om tidigare på många sätt, adidas löpskola på nätet är riktigt kul, och likaså Nike women-sajten. Nu vill jag slå ett slag för ännu en sajt där det finns en hel del läsvärt material, och det är Stadium.se. Om du scrollar ner och klickar in under kategorierna Guider och Träningstips så hittar du mängder med intervjuer, coachning, tips och råd. Underhållande och inspirerande läsning helt enkelt. Och när du är där - missa inte min interjvu med Kajsa Bergqvist!

Ny webbsajt om tonåringar

Nu är lanseringen av webbsajten Din tonåring i full gång, efter några månaders uppbyggande. Jag har skrivit en del artiklar om hälsa och kost till sajten som ligger uppe, så gå gärna in och kika. Smart, peppande och informativ sajt för alla som har egna tonåringar i hemmet, för de som umgås dagligen med tonåringar (lärare, tränare etc) och slutligen finns det ett och annat att läsa för tonåringarna själva också. Ligger en länk på sidan till min blogg, och jag presenteras även som samarbetspartner i form av skribent. Kolla in här!