Förkylningscocktail!

Läste i senaste ELLE om nya Bravo-juicen Friscus, och blev sugen att testa direkt. Finns i två smaker, Apelsin med acerola och Äpple med tranbär, och innehåller L. paracasei- och L. plantarum-bakterier som hjälper till att stärka ditt immunförsvar och skydda dig mot förkylningar. Är som sagt lite snuvig nu, en snuva som jag verkar ha svårt att bli av med, så kanske jag borde testa en juicekur? Bakterierna i juicen ska i alla fall hjälpa kroppens naturliga försvar så att man får lindrigare symptom och kortare förkylning. Tydligen har man gjort en studie 2008 där man testat just de här typerna av bakterier på personer som ofta är förkylda, och visat på resultat av kortare förkylningar, lindrigare symptom och först och främst färre antal förkylningar över huvud taget.

Proviva på morgonen

Har fått en ny favorit att lägga till i frukostrutinen. Är mycket för det här med en bra bakteriekultur sedan min pojkvän började köpa a-fil i stället för vanlig fil för ett par år sedan. Så nu slog jag till när det var extrapris i butiken och testade Proviva-shots med mangosmak. Har tagit dem under fyra dagar nu och gillar både smaken och känslan av att få i sig alla bra bakterier. Att det dessutom känns ganska kul att dra i sig en shot varje morgon är ett annat plus. Skaka, skaka, av med plasten och så shotta. Har inte känt av något magknip heller, som jag kan få ibland annars när jag är inne i stressiga perioder. Heja Proviva!