Välgörande kullersten

Läste i senaste Topphälsa om nyttan med kullerstensgränder, något jag alltid tyckt var vackert men samtidigt irriterande eftersom det är fysiskt omöjligt att gå med stilettklackar där. I Dublin där jag bodde är hela Temple bar täckt av kullersten, där vrickas en och annan partyfot kan jag lova. I alla fall, om du skippar de smala klackarna så kan kullerstenarna faktiskt vara riktigt bra för dig. Forskare vid Oregon Research institute har upptäckt att blodtrycket minskar om man går på kullerstenar, något som har bekräftats av den traditionella kinesiska medicinen. Tesen är att själva underlaget som är ojämnt stimulerar speciella punkter under foten och ger samma effekt som akupunktur.

Så där ja! Redan för ett antal somrar sen var jag ute och promenerade bland kullerstenarna i Visby på Gotland. Det måste vara det bästa stället i Sverige om du vill gå på kullersten, gränd upp och gränd ner... Dessutom, som en liten bonus, så bränner du kalorier varje gång du sätter fötterna i gliporna mellan stenarna efter som dina benmuskler måste arbeta hårdare för att hitta balansen.

Plocka fram barnet i dig

Har tidigare tjatat om att alla behöver få leka av sig ibland, i synnerhet vi vuxna som annars är så ansvarsfulla med karriär och hem och allt vad det är. Så på Gotland tog jag chansen. Spenderade en lång stund med att klättra i träd, gunga, gå balansgång och annat skoj som jag älskade att göra när jag var liten. Screw it, tänkte jag och tog högre och högre fart. Det vore häftigt att komma upp en gren till, kände jag och klättrade vidare. Nu var det inte så att jag körde bort de stackars barnen från lekplatsen om ni trodde det utan passade på när pojkvännen och jag var ute på kvällspromenad i ett rent ut sagt öde kvarter. Testa du också, löjligt frigörande faktiskt!

Solsken och naturpromenader

Gotland är otroligt vackert. För första gången är det vår och inte sommar när jag är här, vilket betyder knoppar i buskarna och precis utslagna påskliljor, vastar (de stenmurar som finns överallt här) utmed vägen följda av blått och gult och doften av släke från havet. Kommer bilder så fort jag får igång internet på min egen dator, har problem med dongeln!

Luften här känns annorlunda än hemma, friskare på något sätt. Har hunnit med promenader i skogen, ner till hamnen och runt vid Hoburgsgubben - där jag dessutom fick äta årets första mjukglass! Hoppas på att hinna med fler promenader i solen imorgon. Och lite jobb. Yikes vad tiden flyger när man är "ledig"...

Framme i Burgsvik

Har spenderat hela dagen på resande fot. Först på en skumpig buss, sedan på en gungande färja och till sist i en bil som i och för sig var så skön att jag somnade :-) Kan bero på att jag satt uppe till fem imorse och svettades över en deadline på en sexartikel, svårt att få till en lagom mix av informativt, humoristiskt och nytänkande. Men det var värt det, till sist kände jag mig jättenöjd och kunde stupa i säng för två timmars efterlängtad sömn.

Nu sitter jag framför brasan i svärmors nyrenoverade hus i Burgsvik på Gotland och dricker te och äter mjuk pepparkaka, så just nu känns livet ganska bra. Ser fram emot en härlig påsk med långa promenader, god mat och lite lugn för själen. Och ser fram emot att läsa, en bok jag beställt som kom på posten igår precis i tid för att packas ner i resväskan, om ett nytt utbrändsfenomen som snackas mycket om i USA. Planerar en artikel, så vill inte avslöja allt för mycket. Men den verkar intressant. Misstänker dock att jag kommer somna innan jag ens orkar öppna en bok ikväll, har några timmar att ta igen.