Frukter med magiska egenskaper

Visst är det jättebra att äta mängder av frukt och grönt, de flesta frukter, bär och grönsaker du stoppar i dig innehåller nyttigheter på sitt sätt. Men det finns vissa som är bättre än andra när du vill ha hjälp med ett visst hälsoproblem. Här kommer några exempel som du kan välja och vraka bland:

Meloner är avgiftande och återställer vätstebalansen, därmed grymma på sommaren.
Kiwifrukter innehåller ett enzym som heter aktinidin som stärker immunförsvaret.
Bananer är helt klart bästa källan till kalium.
Akokadon är duktig på att förbränna fett.
Tranbär renar urinsystemet.
Citrusfrukter är antibakteriella och innehåller mängder av C-vitamin.
Papaya är grymt för matsmältningen.
Broccoli är ett fantastiskt vapen mot cancerceller.
Röd- och vitkål funkar som ett effektivt detoxmedel.
Paprika påstås lindra astma och hålla blodkärlen öppna.
Plommon hjälper kroppen att ta upp järn.
Bladselleri och fänkål är vätskedrivande.