Årets julklapp - spikmattan!

Hörde precis på morgonnyheterna att spikmattan utsetts till Årets julklapp 2009. Så här skriver Handelns utredningsinstitut i pressmeddelandet som kom för några minuter sen:
"Hälsa och välmående är ett övergripande tema som får stadigt ökande uppmärksamhet i vårt samhälle. Som symbol för hälsotemat är Årets Julklapp 2009 därför en spikmatta."

Den ständiga debatten om huruvida spikmattan har någon verklig effekt eller om det bara är placebo (i mina ögon är i och för sig placebo också en bra effekt om det funkar) är inget jag bryr mig om. Jag vet att flera av mina vänner som använder den regelbundet känner sig avslappnade och hjälpta, och jag vet i alla fall att den står på min önskelista :-)

Spikmattan för minskad stress och huvudvärk

Många runt omkring mig lovordar spikmattan som avslappningsredskap, så det är väl dags att jag ger den ett försök. Svårt att tänka sig att den skulle kunna vara bekväm, men effekterna väger tydligen upp. Nu visar en ny studie från Mediterranean institute of neurobiology i Marseille också att spikmattan hjälper mot en hel rad hälsoproblem, som minskad stress och huvudvärk och bättre immunförsvar. Man misstänker att regelbunden användning framkallar endorfiner i blodomloppet också som ger bättre cirkulation. Det var värst. Några andra hälsofördelar som spikmattan ska ge (om man ligger på rygg, vilket är den vanligaste användningen) är:
* löser upp ryggbesvär
* reglerar matsmältning
* lindrar influensa, förkylning och astma
* lindra depression och sömnproblem
Källa: Hälsa.se