Skuggtipset för solvarma dagar

Det har varit varmt och soligt hela veckan här i Sverige, och det är vi många som är glada för. Persoligen har jag inte hunnit vara så mycket i solen och kör en enkel variant av bus-bränna i stället i form av min Dove summer glow with a hint of selftanning. Ger lite lagom färg som förstärks en aning varje dag du smörjer in dig med cremen.

Men nästa veckan är det semester och då blir det förhoppningsvis långa dagar på stranden som gäller. För er som är där redan nu, och i synnerhet för er som ska åka utomlands och sola i sommar har jag ett bra tips från Strålskyddsmyndigheten för hur du enkelt med skuggans hjälp kan testa hur stark solen är.

Skuggtest

Om skuggan är kortare än du själv ska du vara extra försiktig. När skuggan är längre än du själv är solen inte lika skadlig.

Oj då, kort skugga. Bäst att vara försiktig här...

Längta till solen!

Åh, här kommer lite härliga nyheter för oss solälskare. En ny svensk studie från Karolinska Universitetssjukhuset och Universitetssjukhuset i Lund visar nämligen att kvinnor bör sola mer! Enligt forskningen överväger fördelarna riskerna, och de som solar mycket löper 30 procents lägre risk för att drabbas av blodpropp jämfört med de som undviker solen. Men allt är ju relativt, jag vill starkt poängtera hur viktigt det är med solkräm. Om du solar mycket - använd ett skydd med både hög SPF och UVA, smörj tjockt och ofta, och alltid när du har badat. Och glöm inte solskydd för håret, minst lika viktigt!